딸국질의 원인 & 딸국질 멈추는 법

딸국질의 원인 & 딸국질 멈추는 법

 

딸꾹질의 원인은 횡경막의 수축으로 인해 딸꾹질 증상이 나타나는데

횡경막이 갑자기 수축이 되면 성대로 들어오는 공기가 차단되면서 딸꾹질을 하게 된다고 합니다.

횡경막의 움직임을 조절하는 신경이 자극을 받게 되면 딸꾹질이 나는데

정확히 어떤 자극으 로 나타나는 것인지는 아직 밝혀지지 않았다고 해요.

보통 딸꾹질은 지나치게 긴장하거나 급하게 음식을 먹거나 매운 음식을 먹었을 때,

너무 찬 음식을 먹었을 때에도 나타나는데 시간이 지나면 딸꾹질은 멎게 되어 있습니다.

하지만 가끔씩 오랜 시간 딸꾹질이 멈추지 않는 경우도 있는데

이럴때는 신체의 다른 질환을 의심해 보시고 병원을 찾아보셔야 합니다.

 

 

딸꾹질 멈추는 법

 

1. 종이 봉지를 입에 대고 숨을 쉬어보세요.

   혈액 속 일산화탄소 증가로 일산화탄소를 제거하는 일에 신체가 집중하면서 딸꾹질이 멈추게 됩니다.

 

2. 설탕을 한스푼 드세요.

   혀에 설탕을 올려서 녹여드신다면 신경이 혀끝 단맛 때문에 자극을 받으면서 딸꾹질이 멈추게 됩니다.

 

3. 무릎을 가슴 쪽으로 끌어당겨 안아보세요.

   음식을 잘못먹어 나는 딸꾹질에 효과적인데 무릎을 가슴에 안고 위장을 압박하면 자연스럽게 공기가 빠져나오면서 멈추게 됩니다.

 

4. 잘게 간 얼음을 씹어드세요.

   갑자기 찬 음식이 들어가면 딸꾹질이 멈춥니다.

 

5. 물을 천천히 드세요.

   물을 천천히 먹다보면 호흡이 가다듬어지면서 천천히 삼키는 목의 움직임을 통해서 멈춘답니다.

 

6. 양쪽 귀에 손가락을 넣으세요.

   횡경막과 관련된 신경이 귀에도 있어 손가락으로 자극을 하게 되면 딸꾹질이 멈춘답니다.

   너무 깊이 넣어 상처를 내시면 안되니 주의하셔야 합니다.

 

7. 몸을 90도로 숙인 후 그 상태로 찬물을 꿀꺽꿀걱 마신다.

 

8. 코를 막고 차가운 물을 마시면 없어진다.

 

9. 참을 수 있을 때까지 숨을 멈춘다.

 

10. 혀를 잡아땡겨주어도 멈춘다.

 

11. 병원에 가서 염산클로르프로마진이라는 주사를 맞는다.